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音符 セルフセラピーカード は 中道です 

【過去記事です】

先日、セルフセラピーカードのカード講座に行ってまいりました。


今日のカード: インスピレーション
インスピレーション


内容は、テキストがあるので振り返れますが、
その時感じたことは、水もの(笑)ですので、
こういった場で、記しておきたいと思います。







セルフセラピーカードを使っていく上で、とても大事な考え方があります。


「人生の周りで起きる出来事は何に影響されているでしょうか」


ま、いろいろと、人によってその答えはあると思いますが、


「人生の周りで起きる出来事は、私たちの心の持ち方から影響を受けている」

と考えるところからセルフセラピーカードは始まります。







ここを知らない人には、
そこからお伝えしていかないと、カードの意味は、伝わりにくいですよー。

知らない人には、
そこからお伝えしていきますよー。ということです。






ココロの機微だとか、

兆しをカードから読み取るのです。

メッセージといった感じでしょうか。


「どんな出来事にも意味がある」

のです。






私は、心を扱うお仕事をしているので、
その件に関しては、異論はありません。

やはり、見えないなにかが働いているような気がします。


しかし、

あまりにも
起こった出来事  と その意味に とらわれている といいましょうか、
すべてのことに 意味を見出そうとしている人を見ると、


違和感を感じていました。


例えば、

こういうことがしょっちゅう起こるから  こういうことに違いない! むぅぅん
とか
これは、どんな意味があるんだろう・・・・むぅぅん
とか
これは、私は会社を辞めていいという メッセージだと思います!


という方たちに、

「なんか違うような気がするなぁ」

と思いながらも、

「起こる出来事には意味がある」ということには賛成している立場なので、

自分がこんな心境になるのも なんだろうなぁ


と思っていました。







そういう方たちをみると とは言っていますが、

他人をみて、自分の心に響く(ここでは違和感)
ということは、

自分の中にその問題と解答があったります。


なんだろうなぁ って思っていました。








それが、今日、はっきりとわかりました。
なにが足りなかったのか。


それは、「バランス」なんです。


あまりにも 意味をこじつけすぎるのも NG

あまりにも 偶然でしょ~として片付けすぎるのも NG


そうかもしれないし、
そうではないかもしれない。んですよね。

両方が、バランスよくあって、成り立つものなのです。






あまりにもどちらかに依存しすぎるのをみて
違和感を感じていたのでした。

もしくは、

どちらかしか選んじゃだめだって思って、
違和感を感じていたのでした。

☆「依存」のカード








ああ、何事においてもバランスが大事だってわかっていた(はず)
にも関わらず、
初歩的なところでつまづいていました。

しかし、
とても大事なことに気づくことができました。

あとは、これをどうクライアントさん に 伝えていくかです。







講師のマサコさんは、 一貫しておっしゃいます。

「良い加減 で いいかげん が 一番いい」

と。






何を学ぶにおいても、
いつも気がつくのは、

中道 、バランス 、ファジー、 渾然一体 が 大事

ということでしょうか。


日々学びでございます。

感謝。


 セルフセラピーカード 個人セッション 詳細

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日時:7月3日(金)10:00~16:00
場所:大田区  おおたオーガニックファーム
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格安で体験いただけます!
詳細:http://reikibox.blog46.fc2.com/blog-entry-330.html

■「癒しdeコラボ」出展記念!6月にレイキヒーリング・レイキアチューメントを
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お申し込み時にその旨をお伝えください。
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音符 セルフセラピーカード:しょっちゅう罠にひっかかります。 

【過去記事です】


今セルフセラピーカードの勉強をしています。
(ここで http://homepage2.nifty.com/oneself2001/ )

そして、今取り組んでいるのは、

罠のカード


(罠のカードの一番目【怖れ】のカード)


罠のカード

「人の心はこんなにも簡単にに陥りやすい。

だから

気づきますよ。

気づいたら、行動しますよ。」



と教えてくれます。




に陥らないことが いいのではなく、

人は必ず罠にひっかかります。

にひっかかって、それによって物事がうまくいかなくなる時があります。


でもね、気付けばいいんですよ。

と。



すべて順調

そこには成長はありません。



失敗して



気づいて



行動する







行動する のあとは、

うまくいく

かもしれない。


やっぱり失敗してしまう。

かもしれない。

でも

そこに必ずあるもの、


それが


成長



なんですね。



素敵でしょ(*^_^*)





講師のマサコさんは、


よく講座で見られる

いかに自分がうまくいっているか ということは今は話しません。

いかに自分は罠におちる か ということを話してくれます。


そうしないと説明できないのよ~ と けらけらと笑って^^


なるほどそうか、

それでは次は私の番



これから たびたび

こんなにかかっていたな

って出来事書いていきます。



タイムリーに起こったことかもしれない。

思い出した過去の出来事かもしれない。(想い出すまでもないこともたくさんだぁ)

そんなことをしながら、

自分と向き合ってみます。


そして、このの心理は
人が誰でも陥るものなので、

もしかしたら、

これを読んでいる方たちにも

「ああ、それ私もやったー」って思ってもらえるかなー。


気づいてもらえる といったらおこがましいけれど、

そんなことを少し思いながら
書いていこうと思います。


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音符 【怖れ】と【評価】と【捨てる】 セラピーカードで初体験 

【過去記事です】

今日は(正確には昨日は)ここ数か月で、一番自分をほめてあげたい日でした。



セルフセラピーカードの講座の日でした。

残すところあと一回の終盤の終盤。

今日はカードセッションのロールプレイ



もうね、実は、泣きたくなってんです。

最初は。


だって、きいてよ。


ロールプレイの相手は、
なんと講師のマサコさん・・・・・
(先生相手って・・・)


順番は最後
(先に楽になりたい・・・)


私以外の受講生全員がオブザーバーで、セッションを見ている。(あとで一言もらう)
(見ないで・・・)


そして、
「もうカウンセラーさんなんだから平気よー」という受講生さんの声・・・・。
(大丈夫じゃないよぅ(>_<))


この中の一つでもあれば、
十分プレッシャーに苦しむような状況なのに。。。。
これでもかってぐらい・・・いっぺんにですか。

文句たらたら

私、「見せる」ってことが まだまだ怖くって。

怖れ







カードセッション以外のことが
頭の中で、
ぐわーーーーと渦巻きました。


以下、(私に向けられた)私の心の声です。


たくさん聞こえてきていたんだけれど、
一番ひどかったのは下の二つです。

「カウンセラーやっててその程度?」

「セルフセラピーカードもう一年ぐらいやっているからできて当たり前よね」



こんな 残虐な声が、自分に降りかかるわけですよ。がーん
私の心の声さんは少し(だいぶ)厳しいのです。

裁き


でもこれは、
カード講座だけじゃなくて、

最近気づいたのですが、

自分がすでに一通り学んだことを
もう一度学びなおすとき
にしょっちゅう聞こえてくる声なんですよね。

この声が聞こえてくると
たいてい 真っ白になって。。 どがんっっと自滅します。



してました。



ほかにも

「新しいスキルを手に入れたからそれも使いたい」
「新しいスキルを使わないと、この講座に通った意味ないじゃん」
「使ってナンボでしょ」
「それ見てもらってナンボでしょ」

「じゃぁ何を使おう」

「ああ、でも緊張してきた」

「うわーーーわからないよぅ」


「新しいスキルどころか、今まで自分が何やってきたかもわからなくなってきた」

「てか私、なんかやっていたっけ?」



思考停止。




今度は頭の中で、会話が始まりました。



「自分ができることをすればいいんだよ」

「自分ができることって、私、なんかできたっけ?」

「・・・・」



「きっとしんどい分 ギフトは たっぷりだよ。光と影だよ」

「頭では分かっているけど、それでもやだよー」


「ギフトはたっぷりだよ~」

「それでもやだよー」


「ギフトはたっぷりだよ~」

「それでもやだよー」


しばらく繰り返す。 



ここで、ほかの方のルールプレイが終わったりして、

緊張する時はどうしたらいい~

なんてシェアしているけど、

まったく緊張状態の私には入ってこなくて、右から左


「だめだ。何も頭に入ってこない。
こんなにプレッシャーを感じていてうまくいったためしがない。 失敗する。」

ぐすん


この声が大きく大きくなっていきました。

暗いストーリー



本番でもないのにですよ、
すんごい恐怖が私を襲ってきました。

体温急降下。



この私の心を分析すると大変興味深いのですが(心理オタクの私としては)

ただ、みなさまにはつまらないと思うので、
カットいたします。



だらだらとかきましたが、

結局どうしたかというと、





「捨てました」


選択




新しいスキルも入れない。

手放す


準備してこなかったことも もーいいよ。

許し

今私にできる精一杯をする。






ここを私のセラピールームにして、

年上のマサコさんを (失礼を承知で、信頼して)年下のクライアントさんにする!

神の手


そっからは、
イメージワーク総動員です。


マサコさんをイメージの中で、20代の女性にして・・・
ここは自分のセラピールームで・・・
マサコさんがそこに座っていて・・・
私もとっても優しい気持ちになってて・・・





あの部屋の中だけは、
クライアントの問題解決だけを考えて 思考をめぐらせることができる場所です。


そのイメージさえつかめれば! と思いました。



「評価」をどうしても気にしてしまう私が、
唯一「評価」を捨てられる場所 「自分のセラピールーム」 を思い出しました。


そして、【評価】を捨てました。



捨てたらどうなったかというと、


なんかね、落ち着いたんです。

自分でもびっくりでした。



そして、
私の精一杯ができました。
いつものやつができました。


いやー自画自賛で大変恐縮ですが、
私的には、あれは、いつも以上だったような気がします。


そして、捨てたはずの

「習ったばっかりの新しいスキル」を使う余裕までありました。

ビジョン


つまり、 いつもの力+3α ぐらいですわ。

ギフト


私、これ、もしかしたら、
記憶にある中で、
プレッシャーを上手に乗り越えられたはじめての経験 かもしれません。




これだけで?
ってほんと ささいなことかもしれませんが、
私の課題だったんです。




教員時代、「研究授業」といって、

数か月かけて作りあげた授業を
都内の教育関係者が集まって、参観し、評価したり、協議したりする というものがあるのですが、

それ、逃げ続けていましたもん。




これからも私は、いろんな事を学んでいくでしょう。
だから、
この「怖い」という気持ちにはなることもよくあるでしょう。

それでいいと思います。

うまく乗り越えていく。
もしくは
うまく付き合っていく。 

をしていきたいと思っています。



そして、

これを上手に乗り越えていく体験が一つできたことが

本当に 本当に 大きな出来事でした。


だから、今日はよくがんばった、私!と褒めてあげました(^_^;)




今のところ、私の意識に上っている課題は6つあります。

これらはどれも手ごわく、
しかし、
これらが解決したら、
またさらに 人生楽しくなりそうな そんな課題たちなので、

じっくり大切に取り組んでいきたいと思っています。


そして、
もしかしたら、
今日のような充実感や 達成感 を感じさせてくれるために
生まれてきたかもしれない課題たちだなぁ と改めて思いました。



今日は、

マサコさんに感謝

同期のみんなに感謝

セルフセラピーカードに感謝


そして、


私に感謝




こんな長い文を読んで、最後までお付き合いくださった、あなたにも感謝。

 セルフセラピーカード 個人セッション 詳細

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音符 セルフセラピーカードミニセッション 

【過去記事です】

カウンセリング基礎講座が終わった後のランチ会で、

お二人の方に
セルフセラピーカードのミニセッションをさせていただきました。


おひとりは、
前回心のブログで紹介しました。
江上夏海 さんで、

(詳しくはこの記事をお読みください。http://orangeheart.ti-da.net/e2416061.html

癒しdeコラボ というイベントを主催されています。


そのイベントに参加したいという旨をお伝えしておりました。


このセルフセラピーカードで出店したいな
と申し上げたところ、

「セッションをやってほしいです」 といってくださったので、

さっそくセッションです。(^v^)

たった五分のミニセッションですが^^




まだ許可をいただいていないので、
セッションの結果や様子は 以後にゆずるとして、

満足していただけたようです^^

そして、
7月のその癒しのイベントに出展させていただくことになりました!!

やたーーーー^^




といっても、まだ

どの日に出るのか といったことは
未定なのですが、

すっごく すっごく楽しみです。



さらに腕に磨きをかけるぞ~~~!!

なんて意欲がわいてきました。
モチベーションが高まりました!

 セルフセラピーカード 個人セッション 詳細

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日時:7月3日(金)10:00~16:00
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音符 セルフセラピーカードとは 

セルフセラピーカードとは

セルフセラピーカード
自分の心や精神性と向き合い
成長や問題解決に必要な【気づき】を得るためのカードです。

あなたの気づているところはもちろん、
気づいていないところをも 映し出します。


セルフセラピーカード
ハワイの心理学者、チャックスペザーノ氏が考案した「ビジョン心理学」を元に作られたカードで、
「怖れ」 「執着」 「犠牲」 や 「真実の愛」 「許し」 「流れ」 など

あなたに大切な何かを教えてくれる 言葉が 込められています。


心理学をベースに作られているのと同時に、
スピリチュアルな考え方もバランスよくと入れられており、まさに【中道】を表すようなカードです。



自分の内面を見つめ、早めに【兆し】に気付き、対策をとることで、
5年後、10年後、何もしなかった場合と比べて、立ち位置はかなり変わってくるでしょう。

自分の心の兆し、環境の変化の兆しを読み取り、
これからの行動の指針にしていく、そんな癒しのカードです。



セルフセラピーカードセルフセラピーカードこんな時に
 
・決断が必要な時
・変化の時や危機を迎えた時
・問題解決のため
・今悩んでいることの原因や 解決方法を知りたいとき


セルフセラピーカードセルフセラピーカードこんな人へ

・自分の内面と向き合いたい人
・カードリーディングに興味のある人(好きな人)
・心理学に興味のある人(好きな人)
・カウンセリングやコーチングなどに携わっている人






あなたに必要なメッセージなら、何度でもあなたのもとにやってきます。
心理学に基づいたカードながらもスピリチュアルな要素もありの不思議なカードです。



常に優しく、ときには厳しく、セラピストのように、成長を促してくれるセルフセラピーカード

ぜひ体験しにいらしてください。

本当の自分を見つけるきっかけが得られます。


電球セルフセラピーカードをもっと詳しく知りたい。


セルフセラピーカードセルフセラピーカードを受けてくださった方の体験談

■もやもやが晴れてきました☆【千珠さん 30代 OL】
■セルフセラピーカード体験! 【30代 主婦 ベアさん】
■人生が動き出した感があります【30代 OL H.Yさん】


なにかうまくいっていないなぁ  この取り組みが成功するといいなぁ と心が動いている時

セルフセラピーカードは、今のあなたに必要なメッセージを運んできます。
あなたの問題解決を優しくサポートし、成長を促してくれるカードです。


ワクワクしてお待ちください!





セルフセラピーカードセルフセラピーカードの対面セッションを受ける前に】

・できれば、悩みや課題、達成したいことなどテーマをお持ち下さい。
 そうすることで、より具体的なメッセージを受け取ることができます
 もちろんテーマが見当たらなくても、カードセッションを進めるうちに心の深い部分に気付くことができます。

セルフセラピーカード【時間および料金】一回完結型 

○ 30~45分 コース  5000円 (カードによって自分を見つめる深い体験をしてみたい)
○ 45~60分 コース  7500円 (問題解決・願望達成のヒントを得て、実生活に生かしたい)
○ 70~90分 コース  9000円 (テーマが複数ある方、イメージワークなども含)

*ただいまオープニングキャンペーン期間中により、各コース、2000円引きで受けられます。この機会にぜひご利用くださいませ。

セルフセラピーカード【お申し込み方法】

お申し込みフォームをご利用ください。直接予約も可能です。

セルフセラピーカードお申し込みフォーム

*フォームがご利用になれない場合は、下記の内容を therapy@orange810.comにお送りください。

1、お名前(ふりがな)
2、メールアドレス
3、電話番号(昼間につながる連絡先をお願いいたします。)
4、ご希望のコース
 ○セルフセラピーカード(30分~45分)
 ○セルフセラピーカード(45分~60分)
 ○セルフセラピーカード(70分~90分)
5、ご希望日時
  *ご希望日時は、第3希望までお伝えください。
  *開始時間の5分前からご入室いただけます。
6、一言メッセージをお願いします。


あなたが自分の心向き合うお手伝いをいたします。
よい気づきと深い癒しのセッションを作り上げていきましょう!


■「癒しdeコラボ」に出展します。先行予約受付中!
日時:7月3日(金)10:00~16:00
場所:大田区  おおたオーガニックファーム
「癒しと気づきのセルフセラピーカードセッション」を
格安で体験いただけます!
詳細:http://reikibox.blog46.fc2.com/blog-entry-330.html

■「癒しdeコラボ」出展記念!
6月にレイキヒーリング・レイキアチューメントを
受ける方に、「セルフセラピーカード5分ミニセッション」
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