音符 自分を大事にできているか分からない 

先週
「自分を大事にするにはどうしたらいいか?」

と言う記事を書きました。

おはようございます☆
レイキ心理セラピスト 利佳です♪

「自分を大事にするにはどうしたらいいか?」

という問いと同じぐらい
多い訴えに

「自分を大事にできているかどうかわかない」

という声も良く聞こえます。


ここで申し上げたいのは、
私たちができることは

ただ自分を大切にすること です。

それができているか
できないか

という
「結果」に執着せず。

とにかく
「自分を大事にする」と決めて、

「自分を大事にする」ことが大事です。



できないこともあるでしょう。

場合によっては、
自分よりも
愛する人を優先することもあるでしょう。

そしたら

次の機会がめぐってきたら
「大事にするメンバー」の中に

「自分」も加えてあげてください。



それでもできないかもしれません。

そしたら

次の機会ができたときに
「自分に大事にする」と決めて、
「自分を大事にしてください」


これまで、
10回
自分をないがしろにしてきた方なら、

結果は?

0回からはじまるかもしれません。

問題ありません。



また次回、
自分を大事にしようと決めてください。

そして
1回でも自分を大事にできたら、
それは
とてもとても素晴らしいことです。



でもね、
本当に素晴らしいことは、
「自分を大事にできたかどうか」

という結果ではなくて

あなたが、
「自分を大事にする」と決めて
「自分を大事にする」ことを選んだ

その行為自体にあります。

本当の「癒し」は
できたかどうか

ではなく、

あなたが
それをどう
変容させたか
変容させようとしたか


です。


「自分を大切にできない私」
「いつまでも変わらない私」

を嘆くことが、一番の停滞を生みます。


もうそれは過去のこと。

また新しいチャレンジを始めましょう♪

私も日々チャレンジしてます(*^_^*)

レイキ心理セラピスト 利佳



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